Randonnée : On vous donne nos conseils !

Vous avez décidé de vous lancer dans une randonnée à pied ou à vélo ? Excellente idée ! Pour que tout se passe pour le mieux, Le Val de Landrouët vous donne 10 conseils pour un périple au top !

Une randonnée, ça se prépare !

randonneur avec un grand sac à dos Il est primordial de préparer sa randonnée que ce soit au niveau physique ou pour des détails plus techniques. Concernant le circuit en lui-même, nous vous conseillons de vous intéresser à l’itinéraire avant le départ pour avoir une idée du chemin et éviter les mauvaises surprises.

Dans la même idée, vérifiez la météo prévue sur les lieux de votre randonnée. Rien de pire que de sentir les gouttes tomber au bout de quelques minutes de marche ou de vélo !

Pensez aussi à prévoir suffisamment d’eau pour le long de votre balade, ou bien repérez les lieux possibles de ravitaillement. Vous pouvez également glisser dans votre sac ou votre panier quelques barres de céréales ou des fruits secs à grignoter en cas de petit creux.

Côté physique, la préparation sportive est très importante ! Ne vous lancez pas des défis trop ambitieux et commencez progressivement pour habituer votre corps.

Randonnez en toute sérénité…

groupe de randonneurs avec sacs et bâtons

Cela peut paraître évident mais pensez à bien lacer vos chaussures. Un mauvais laçage vous gênera et vous forcera à vous arrêter alors autant prendre le temps de bien le faire dès le début.

Nous vous conseillons également de réduire au maximum votre poids. Réfléchissez bien avant de glisser quelque chose dans votre sac ou le panier de votre vélo afin d’éviter de vous encombrer d’affaires inutiles et vous sentir plus léger.

Pour une randonnée en toute sécurité, marchez et roulez en regardant bien devant vous et en suivant le balisage. Cela va de soi mais il arrive encore trop souvent aux randonneurs de se perdre ou se blesser pour des erreurs d’étourderies. D’ailleurs, il est utile d’emmener une trousse de secours pour pouvoir gérer les potentielles petites blessures.

randonneurs cyclo au coucher de soleil

Enfin, pour une bonne randonnée, il est primordial de connaître son rythme. Randonnée ne rime pas avec performance mais bel et bien avec endurance. N’allez pas trop vite, il faut que vous puissiez parler sans être essoufflé.

Le dernier conseil et pas des moindres : n’oubliez pas de CONTEMPLER LE PAYSAGE ! La randonnée est un des meilleurs moyens de profiter de la nature. Soyez attentifs à la faune et à la flore autour de vous et émerveillez-vous des richesses de nos paysages.

randonneurs cyclo Val de Landrouët

Fatigué(e) de votre randonnée pédestre ou cyclo ? Venez vous reposer dans notre camping familial Le Val de Landrouët situé autour d’un plan d’eau à Merdrignac dans les Côtes d’Armor. Notre village vacances Le Val de Landrouët possède des emplacements pour tentes, caravanes, camping-cars, et pour ceux qui veulent plus de confort, nous mettons des locatifs à disposition : chaletsgîtesmobil-homes…à vous de choisir !