Souvent négligés, les bâtons s’avèrent être des alliés de taille pour les grands randonneurs ! Notre village vacances Le Val de Landrouët répond aux questions que vous vous posez sur les bâtons de randonnée.
À quoi servent-ils ?
Les bâtons de randonnée ont un vrai rôle dans le bon déroulement de votre randonnée ! Ils vous apportent un réel soutien tout au long de votre marche. Ils permettent de réduire les impacts musculaires et les efforts de vos articulations. Les bâtons peuvent également amener un certain équilibre et une stabilité qui vont soulageront sur le long terme. Avec eux, il est également plus facile de franchir les obstacles ou les passages difficiles. Enfin, les bâtons de randonnée assurent une réduction de la fatigue, une meilleure posture et une marche plus rapide grâce au travail du haut du corps.
Choisir les bons bâtons pour une bonne randonnée
Tout d’abord, nous vous conseillons de vous munir de bâtons réglables et pliables que vous pourrez glisser dans votre sac quand vous n’en aurez pas besoin. Veillez également à ce que les pointes de bâtons, c’est-à-dire la partie qui touche le sol, soient bien adhérentes et résistantes aux différents sols que vous pratiquerez. Si vous randonnez sur des terrains plutôt durs comme de la route, n’hésitez pas à rajouter un embout en caoutchouc.
En ce qui concerne les matériaux de vos bâtons, vous avez le choix entre le solide aluminium ou le léger carbone. Pour allier les deux, vous pouvez choisir des bâtons mixtes avec 2 brins en carbone et 1 brin en aluminium par exemple.
Au niveau des poignées, elles peuvent être en plastique, plus économique ; en élastomère, plus adhérent ; ou en liège, plus confortable. À vous de choisir selon vos priorités !
Pour un maniement plus pratique, pensez à prendre des bâtons avec dragonnes pour ne pas toujours encombrer vos mains, si vous souhaitez regarder un plan ou prendre une photo par exemple.
Des bâtons ajustés à votre taille
Pour une bonne randonnée, vos bâtons doivent être adaptés à votre taille. Pour cela, il y a un calcul très simple : votre taille multipliée par 0.68 donnera la taille de vos bâtons. Si vous êtes débutant, arrondissez à l’unité en-dessous, et celle au-dessus si vous avez l’habitude d’utiliser des bâtons de randonnée. Nous vous conseillons également d’augmenter la taille de vos bâtons de quelques centimètres dans les descentes.
On espère vous avoir aidé dans le choix des bâtons qui vous aideront lors de votre prochain périple !
Le Val de Landrouët vous souhaite une très belle randonnée !
Pour vous reposer après plusieurs heures de marche, notre camping familial Le Val de Landrouët, situé autour d’un plan d’eau, vous propose plusieurs choix d’hébergement au cœur de la nature. Localisé à Merdrignac dans les Côtes d’Armor, notre village vacances possède des emplacements pour tentes, caravanes, camping-cars mais également des locatifs : chalets, gîtes, mobil-homes… Il y en a pour tous les goûts alors à vous choisir !
